ATLETISMO - RELEVO

ATLETISMO - RELEVO

Portada

UNIVERSIDAD DE LOS ANDES

FACULTAD DE HUMANIDADES Y EDUCACIÓN

ESCUELA DE EDUCACIÓN

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FISICA DEPORTE Y RECREACIÓN

CATEDRA ATLETISMO

PRUEBA DE RELEVO

4X400

Héctor González

C.I 19 784 823

            Mérida,  enero 2012   

Introducción

Introducción

El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas: En carreras, saltos, lanzamientos, marcha entre otros. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad, resistencia, distancia y altura, es por ello que se menciona la prueba de relevo 4x400 metros.

A continuación se explicara de manera específica y concreta la historia, fases, técnica, algunos aspectos biomecanicos, ejercicios con pesas para fortalecer el desarrollo muscular del atleta y el reglamento de dicha destreza.

En el atletismo, las carreras de relevos o postas son pruebas para equipos de cuatro corredores en las que uno de ellos recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor el testimonio o testigo y asi sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera; es allí donde culmina el ciclo de esta prueba, con la finalidad de realizarla en el menor tiempo posible.

Definicion

Prueba de relevo 4x400

La prueba de relevos de 4x400 quizá es la más motivante para los jóvenes, ya que es una prueba que se realiza en colaboración por un equipo de cuatro corredores. Las pruebas de relevos se denominan así por tener que llevar desde la salida hasta la meta un “testigo” que se irán pasando de uno a otro los cuatro corredores y sin que se pueda caer.

La técnica básica de la carrera de relevos sería la de recibir y entregar con la misma mano. El primer relevista saldrá con el relevo en la mano derecha, corriendo por el interior de la curva. Su compañero le esperará al final de la primera curva en la parte derecha de la calle. El corredor que entrega este primer relevo avisará con un “YA” a su compañero que está corriendo por la zona, cuando se sitúe a unos dos metros y medio, señal que servirá a su compañero para que lleve su brazo hacia atrás para recibir el testigo. El corredor que entrega el testigo depositará él mismo sobre la mano de su compañero que estará bien extendida hacia atrás. El receptor, con un movimiento rápido de muñeca llevará el testigo hacia delante.

Los corredores que recibirán el testigo estarán situados de tal forma que nos recuerden a una salida de pie, con las piernas abiertas y con el cuerpo ligeramente flexionado hacia delante. Cuando el corredor que viene con el testigo entre en la marca de la prezona, el atleta receptor iniciará su carrera suave con el fin de irse lanzando, pero con la velocidad suficiente para que pueda alcanzarle su compañero y presentando las garantías suficientes para recibir el testigo. La situación de los corredores se irá alterando a uno u otro lado de la calle, 2º corredor a la derecha, 3º en la curva a la izquierda y 4º corredor a la derecha.

Historia

Historia

Antiguamente esta modalidad estaba muy extendida en las celebraciones funerarias. El objetivo era transportar la llama de un fuego sagrado a algún lugar de unas colinas, por medio de unas antorchas hechas de la medula del arbusto narthex. Poco a poco se fue evolucionando hacia una carrera ritual de un altar a otro. En la carrera de relevos de Atenas, se encendía la antorcha en el altar de Eros, erigido en la academia de platón, y se portaba sobre una distancia de 1600 m, aproximadamente, a la necrópolis honoraria del kerameikos. Así como en la palestra el que recibe la antorcha es más veloz que el que la entrega, ya que el corredor cansado da la antorcha
al corredor fresco."

En Estados Unidos: la disciplina adquirió popularidad en una carrera benéfica organizada por los bomberos de Nueva York. Los 4x100 m y 4x400 m constan de cuatro atletas por equipo.

Las carreras de relevos en su forma actual hicieron su primera aparición en los Juegos olímpicos realizados el año 1912 en Estocolmo, el relevo de 4x400 masculino lo gano Estados Unidos y el relevo femenino se corre por primera vez en los Juegos Olímpicos de Munich en 1972.

Señalemos en este sentido los records mundiales,  en 1998 Estados Unidos en la rama masculina conformado por Jerome Young, Antonio Pettigrew, Tyree Washington y Michael Johnson logran la marca de 54.20 sg. Aunque la Federación Internacional de Atletismo (IAAF) acordó anular este récord del mundo de 4x400 después de que Antonio Pettigrew  reconociera que se había    dopado entre 1997 y 2003

En 1988 la Unión Soviética en la rama femenina conformado por Tatyana ledovskaya, Olga Nazarova, Mariya Pinigina y Olga Bryzgina logran la marca de  3:15.17.

En cuanto a record olímpico masculino en 1992 Estados Unidos conformado por Andrew Valmon, Quincy Watts, Michael Johnson, Steve Lewis obtiene marca de 2:55.74.En la rama femenina la Unión Soviética para 1988  las atletas Tatyana Ledovskaya, Olga Nazarova, Maryya Pinigina y Olga Brizgina logran el record de 3:15.17.