Conclusión

Conclusión

La carrera de relevos es una prueba de velocidad que se disputa por equipos y consiste en transportar un testimonio a lo largo de una distancia determinada lo más veloz  posible, hasta otro atleta que se encuentra dispuesto a recibirlo o hasta la meta, como lo hace el último de los atletas. En total son cuatro corredores  este tipo de competencia se disputan en relevo 4x400. Esta prueba quizás es la mas motivante para los jóvenes, ya que es una prueba que se realiza en colaboración; donde se toman en cuenta muchos aspectos con la finalidad de mejorar la técnica, velocidad, potencia, fuerza y resistencia del atleta, esto se logra corrigiendo los errores más comunes por medio de ejercicios, trabajos con pesas para el desarrollo de la musculatura en la cual el corredor debe tener una buena y rica alimentación debido a la intensidad del esfuerzo físico que se le aplica en el entrenamiento diario.